妻の料理レシピ
料理好きな妻のレシピ帳。 高血圧やダイエットに効果的な料理のレシピを公開中。 料理の画像つきなのでイメージがわきやすい!
2010年9月22日水曜日
あっさり野菜炒めのレシピ
レシピ[材料](2人分)
(ダイエット向けレシピです。)
・じゃがいも・・2個
・しめじ・・1/2パック
・ピーマン・・2個
・塩コショウ・・少々
[作り方]
・じゃがいもは皮をむいて薄く切って水につけておきます。
・ピーマンは千切りに切ります。
・しめじはきらずそのままで。
・フライパンに油をひき、じゃがいも、ピーマン、しめじをいためます。
・火が通ったら、塩コショウで味付けをして出来上がり♪
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