妻の料理レシピ
料理好きな妻のレシピ帳。 高血圧やダイエットに効果的な料理のレシピを公開中。 料理の画像つきなのでイメージがわきやすい!
2010年10月13日水曜日
美味しい!簡単!さつまいもスープのレシピ
レシピ[材料](2人分)
・さつまいも・・中2本
・牛乳・・300ml
・コンソメ・・5g
・ミックスベジタブル・・適量
【作り方】
①さつまいもは皮をむいて、一口大ぐらいに切って鍋の中の水にさらします。
②①の水を捨てて、さつまいもがひたひたになる程度水を入れフタをして煮ます。
③さつまいもが柔らかくなったら、火を止めて残った湯を捨てます。
④③をフォークの背でつぶします。
⑤残りの材料を入れてよく混ぜて一煮したらできあがり♪
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