妻の料理レシピ
料理好きな妻のレシピ帳。 高血圧やダイエットに効果的な料理のレシピを公開中。 料理の画像つきなのでイメージがわきやすい!
2010年12月2日木曜日
豆腐の白和えのレシピ♪
レシピ【材料】
・豆腐・・1/2丁
・ほうれん草・・3わ
・ハム・・2枚
・マヨネーズ・・ 大さじ2
・ピーナッツバター・・大さじ1
・砂糖・・小さじ1
・塩・・少々
【作り方】
①ほうれん草は、茹でて水気を絞り3センチに切ります。ハムも食べやすい大きさに切ります。豆腐はザルにあけ水切りします。
②ボウルにマヨネーズ、ピーナッツバター、砂糖、塩の材料を合わせ、①を加えます。豆腐は手でつぶして加え、よく和えて皿に盛ったら出来上がり♪
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